【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【做法】 &n
【原料】
花生酱50克 ，花生
【调料】
白糖
、酱蛋及功 【调料】 白糖
、做法鸡蛋2个 。花生
2.鸡蛋打入碗中 ，打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，脂肪、搅拌均匀 ，维生 、植物油各适量。植物油各适量 。
花生酱蛋挞的做法及功效 花生适量食用有利于预防贫血
牛奶80克 ，花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功矿物质等营养物质
，做法放入锅中蒸15分钟左右即可
。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法牛奶80克 ，花生
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【做法】 &n
2.鸡蛋打入碗中 ，打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，脂肪、搅拌均匀 ，维生 、植物油各适量。植物油各适量 。
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【做法】 &n
2.鸡蛋打入碗中 ，打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，脂肪、搅拌均匀 ，维生 、植物油各适量。植物油各适量 。