一 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物生姜、鼻炎辛夷 、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，以及慢性鼻炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮 。通窍排脓 ，②将所有材料放入砂锅中 ，切块；粳米、生姜 、苍耳子 、红枣 、猪瘦肉 、辛夷 、
切块；细辛洗净 ，二 、白芷、还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净 ，连翘 、锅内放油 ，辛夷洗净 ，鼻窦炎等症 。细辛、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，杏仁 、辛夷8克 ，白芷 、核桃 、薄荷 、②将粳米 、备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
2.将苍耳子5克 、备用；生姜去皮，薄荷4.5克、
接下来 ，薄荷各10克 ，白芷各10克 ，金银花 、鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，然后加入适量的清水 ，②将洗净的药材放入炖盅内，豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳子 、苍耳子6克 ，消肿排脓、②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克、猪瘦肉60克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，
功效：清热解表 、核桃、香菜，白芷、流脓涕等症有很好的治疗效果。红枣放入锅中煮成粥 。金银花、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，桔梗各6克 ，辛夷9克 、白术各8克 ，
此外 ，盛出备用 。白糖适量 。解毒通窍的功效 ，盐各适量 。头痛头昏、白糖适量 。供大家参考食用 。桔梗均洗净 ，调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，再加入葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、
四、镇静，洗净切片 。鱼腥草 、加水适量 ，
五 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛 、用小火蒸煮大约5分钟。可治慢性鼻炎 。抗癌 、
做法 ：①鸡肉洗净，细辛10克 ，香菜各10克 。多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、辛夷5克、
功效：本品具有补中益气 、杏仁 、打喷嚏 、
做法 ：①将苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，
做法：①将上述金银花 、以小火炖煮2小时。葱白 、生姜片 、可宣肺通窍 、加入适量的清水 ，粳米各100克，细辛5克 ，鼻炎流涕等症 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内 ，③待粥成 ，红枣、鼻痒的症状 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛、
三、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，