蜜汁蒸南瓜 4、蜜汁南瓜洗净去皮

按照原来的蜜汁造型放入盘子里
。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　4
、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油。蜜汁西兰花、蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6 
、蜜汁

　　5、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　3 
、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2 、蜜汁

原料：

　　南瓜 、切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 
。放入锅里蒸熟。南瓜切成小方块，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。