4。日志美国科学家发现 ，个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。活习多达20%的寿命患者会在一年内去世 。青少年时体重正常。
1 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，都会影响你的寿命。吃紫色食物 。
6 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，他们死于心脏病和中风的几率最低 。爱喝茶 。
5 。每天步行30分钟。
也许你并不知道
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，预防老年痴呆症 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一项最新研究显示 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、糖尿病等病的风险加倍 。不管其体内脂肪含量有多高 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
2 。
3
。少喝碳酸饮料。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一些平时看似不重要的生活习惯 ，出生时母亲还年轻。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，