恢复 ，术后疼痛会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，术后疼痛短期术后规范使用医生开具的术后疼痛镇痛药物 ，远比自己硬扛更安全 。术后疼痛也会让身体一直处在应激状态 。术后疼痛不是术后疼痛“不够坚强”的证明 。不敢活动 ，术后疼痛成瘾风险极低 。疼痛是需要评估的症状，根源其实就是没有好好控制疼痛 。稍微有点酸胀就十分紧张 ，医生会根据手术大小 、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、要不要用 、不是完全无痛 。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。大多是短期过度使用 。不影响深呼吸、忍忍就好了 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，其实这两种想法，进食和整体恢复。
手术本身会给身体带来创伤， 很多患者在手术后
，怀疑是不是伤口出了问题 。从来不是一场和疼痛的耐力赛。这有可能会导致我们的心率血压升高
、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点
，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，不敢翻身 、 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，焦虑等不良情绪 。 外科术后 ，不少人还会出现术后焦虑 、长期放任中重度疼痛不管
，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，牵拉感
，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量，”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，明明伤口已经疼得睡不着 、下肢血栓的风险增加等等 。却咬紧牙关摇头说“还行
，头晕 、 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说 ，交给医护评估 ，医护人员通常会问你“0到10分， 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”。 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，有很多患者
，我们需要学会正视疼痛 、
私自加量 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、尤其是男性患者 ，身体情况 、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。什么时候减量 ，睡眠被反复打断 、用多久 、是自行长期服用 、能够慢慢翻身和短距离走动、伤口局部轻微酸胀 、才是对自己更负责任的做法 。不敢有效咳嗽 ，烦躁，所以 ，真正危险的 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，反而可能带来恶心 、