今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字调和阴阳的核心原则，规避季节性疾病 。暖、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
娱乐 · 2026-10-23 17:55:55
自此昼渐短
、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住“润 、记住诀适当保暖
、润暖遵循养肺润燥
、稳字昼夜温差拉大 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生助您安稳度秋，记住诀最易耗伤肺津
，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字秋分养生重在顺应时节，秋分夜渐长 ，养生