含维生素b的食物     2、麦芽等

李子、生素食物木瓜、生素食物龙须菜、生素食物红枣
、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、榴莲 、生素食物

    1
、生素食物释迦 、生素食物水果：金橘、生素食物油菜花、生素食物山竹 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物

    

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。豆浆、草莓 、川七、核桃等；

    3、罗勒、腐竹、芽菜 、韭菜、红苋菜、荔枝、核仁 ：杏仁、豆类：豆腐、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。