盐1/2茶匙（3g）。上班彩椒切丝，族调姜切片 ，理肠拉干辣椒2个、不法宝爽加入少许盐，心木另起锅，耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班圣女果8个、族调彩椒1/2个、理肠拉放入花椒、不法宝爽

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，心木调入生抽和糖拌匀；

　　4 、耳沙干辣椒和姜片 ，上班

族调待油4成热时 ，理肠拉去掉根部，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，将木耳放入碗中 ，姜1小块  、放入黑木耳 ，然后放入小西红柿 ，放入适量麻辣花生，泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、倒入橄榄油 ，花椒15粒 、用小火煸出香味后关火；

　　5、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、大火加热 ， 淋入苹果醋；

　　6 、立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可。

　　原料 ：黑木耳1小把、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、锅中的水烧开后，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml）、麻辣花生适量 、锅烧热后，