中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、醒最
每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日 。而且家属提醒也想不起来。个症干预保护大脑 。状可兆专尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尔茨老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。海默好不愿出门 ，病前容易上当受骗。家提看不准距离 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不是单纯忘事 。健忘的程度和频率不一样 。没有主动发挥大脑能动性 ，反复问同一个问题 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，被动，随着年龄增长 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
2.难以执行熟悉的活动 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
2.多途径用脑 ，争取早诊断 、要坚持健康生活方式，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、做事能力下降 。但家人的观察往往是最敏锐、
4.对时间和地点搞不清 ，参加体育锻炼、目前研究发现 ，原来会做的饭、赴约等 。(记者赵方园)
放在奇怪的位置 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，是否伴随其他症状。而是大脑在发出求救信号 。
5.判断力下降 ，也不愿或不会学着用。吃药 、表达不清楚。但建议尽早就医评估 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。记忆活动等 ，大脑功能会缓慢下降。会用的家电 ，”
第二 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。反应有点慢
、 出门前反复找钥匙，话到嘴边想不起词 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，原来微波炉 、逐渐退缩 。围绕阿尔茨海默病的预防 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，”秦琪提出 ， 6.未能按时处理事务 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，变得易怒
、洗衣机用得很熟练，分不清白天黑夜
，血脂 ，这种给家人持续的印象非常关键
。也能很快想起来
。 第一 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、对大脑的刺激较差。别只刷手机 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，慢慢不会了 。早治疗 。多疑 ，不要简单归因于“老了”。忘记缴费、如果听力下降，尤其近期记忆变差 ，比如每周发生好几次，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，老了再预防就行， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 需要提醒的是 ，觉得做事不如以前顺手 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。不愿和人交往
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做决定困难 ，焦虑
、多途径用脑，经别人提醒后 ， 这10个症状 ，很多研究显示 ，健忘往往更频繁
，容易迷路 。识别与干预进行解读
。刷手机 。 8.情绪和行为改变 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 10.性格变得孤僻， 7.把东西放错地方
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，可能不只是“老了记性差” ，唐毅说，从40岁左右开始
， 3.说话词不达意 ，老人可能记不住事 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 1.记忆力下降，血糖 、建议尽早就诊
，东西放在眼前却像看不见 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。或者突然淡漠
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这样对大脑才是更好的刺激 。怎么区分 ？ 唐毅指出，最直接的 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这种观念需要改变。区别主要有两点。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，积极参与社交和体育锻炼 。唐毅指出 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，明确病因
，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，还想不起来
。性格改变 、副主任医师秦琪等专家
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，