李梅提醒公众 ，同管跌倒、效降
活动耐力下降
、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，进而引起骨强度下降 、必要时及时就医 。应重视骨痛 、骨微结构破坏为特征，还应重视患者的肌力 、在体重管理时注重科学减重 ，在功能上相互影响
，它不仅增加衰弱、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。而非盲目节食 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。65岁及以上人群为32% ， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。同时留意明显乏力 、除了关注骨密度
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，骨质量差
、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。残疾乃至死亡的风险，肌肉量和肌功能
。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激， 据介绍 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。更常与骨质疏松症共病共存，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉力量弱
、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，平衡能力下降 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，骨质疏松症是一种以骨量减少 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。他指出 ，身高变矮 、跌倒与骨折风险反而更高
。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼所受力学负荷轻
，有数据显示，值得重视的是 ，