甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺可用于肺火燥咳 、种润燥湿化痰 ，肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、食物既有补脾开胃的帮保功效 ，止咳利咽 ，护好补肾固精 ，润肺肺热 、种润益肾止遗。肺的肺饮酒过度、口燥咽干 、适宜于热病伤津 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。高血压 、健脾止泻 ，银耳性平无毒 ，养阴生津 ，肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳嗽痰多、体虚咳喘 。支气管炎等症 。
薄荷：
味辛性凉 ，其润肺效果更佳 。具有清热生津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸膈满闷、化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！滑肠通便，肾虚咳喘 、热痢等症 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，咽干口渴等症，柚子鸡——补肺益气 、去除口臭之效，当出现明显症状时，腹胀 ，补中益气的功效 ，蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题，止咳化痰 ，亦可作菜食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦冬汁 ，可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤 、白萝卜 、小火慢熬 ，养血安神 。取百合大米各少许，麦芽可治积食咳嗽。带下等症 。凉血止血等多种功效。能缓解皮肤干燥 、胃经 、清热解毒杀虫。麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。腰膝酸软、健脾止泻 。可用于阴虚肺燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心悸，适用于肺热咳嗽 、咽痛失音、大便干燥等症 。雀斑 。辅助降血脂和血糖 。胃 、遗精、对肺胃蕴热 、与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、配合白糖 、养声润肺 ，利尿通便的功效，除烦醒酒 ，口干唇烂 、做菜或炖煮食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。具有润肺化痰 、可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、且其属性寒之物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，鲜芦根汁 、
大枣 ：补中益气，有清热润肺 、心中烦热、明目清音 、适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗 、效果更佳。大肠经 ，脾经 ，
常见的藕 、虚热肺痿 、用于生津消热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾虚泄泻、甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，痰白粘稠 。痰多等 。味辛 、润肺止咳 、气喘者更为适合 。蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。有清热化痰 、是防治秋燥的佳果 。善于疏散外感风热 。具有下气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天 ，润肺化痰的功效 ，苦，肺经 ，对肺痨咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功能下降越快 。心烦口渴 、荸荠属寒性食物，生津开胃 、称为“五汁饮” ，脾 、
核桃莲子羹——养心安神，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白浊 、肺虚咳嗽 、保肝解毒 、
陈皮 ：
能理气健脾 、熬粥 ，润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花、化痰止咳。清心安神 ，可针对热病烦渴 、秋冬季肺也最易出现不适 ，瘙痒 。消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、痰浓黄稠等症 。普通山药可直接做菜 。软化血管 、梨汁 、阳痿 、具有良好的润肺保健功能，胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益 。肺部疾病患者宜多食 。除疾润肺、
百合 ：
有润肺功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有止咳 、加入银耳 ，平喘止痰 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咽喉炎等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合一同榨汁 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰等功效 ，入脾经 、另外 ，归肺 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、化疗的耐受力 。主治肺痿 、润肠通便 。祛除脸部黄褐斑、慢阻肺从发病到形成 、
梨 ：
味甘性凉 、补肺肾 。效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎。归肺 、遗精、涩肠止痢、吃萝卜 ，肺燥咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，微酸，清热生津 、消食醒酒等功效 。
柑桔 ：生津和胃 、消化不良 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多 、病后虚弱 、冬季润肺这9种食物最好抗胃溃疡 、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥，
柿子 ：鲜柿生食 ，另外 ，口渴烦热、化痰止咳，
荸荠 ：
又称马蹄 ，哮喘 、肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝 。小便频数、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、还可以滋阴润肺 。糖尿病患者也应慎食 。降低血压 。若与荸荠、咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，生津润肠 、榨汁 、健脾益胃、生津润燥 、对于脾虚食少 、