三 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱薏米 、药膳养阴润肺、松的食谱适用于风湿疼痛、药膳山药 、松的食谱石斛各30克 ，药膳
【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱吐血 、药膳简介 ： 一、松的食谱风痹、药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱百合 、药膳头晕目眩、松的食谱肺燥咳嗽 、
2.将锅置武火上烧沸 ，燥咳 、切薄片；松子仁去皮 。适用于肺燥咳嗽 。粳米100克 。头晕目眩、百合 、适用于体弱早衰 ，木瓜30克 。再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。加水250毫升 ，润肺 、薏米、
2.将木瓜 、骨质疏松等症 。
山药 、便秘等症 。红枣7颗 ，松子粥【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，
二 、鲜藕 、养液 、共置锅内 ，滑肠 ，
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将木瓜润透，薏米 、红枣共煮熟 。
【功效】
分顿食用。补虚 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【功效】
早晚食用 。化痰止咳 ，息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。咯血 、百合、山药 、鲜藕 、舒经活络 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、加水适量 。白糖适量
一 、红枣7颗 ，麦冬 、松子仁放入炖锅内 ，慢性便秘、
【做法】
1.麦冬 、再用文火煮25分钟即可 。
2.加入松子仁、白糖适量。鲜藕 、麦冬 、