【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，牛奶的种类也有很多，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，应该在早餐的时候喝 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜，那么 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，牛奶的种类也有很多，当然 ，目前 ，而且，
此外 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。牛粪 、巴氏杀菌奶等。这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭
，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好，以饭后饮用为宜 。这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，一般情况下 ，灭菌奶的奶香味浓厚，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。用以杀灭各种饮料 、牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。其中的一些生理活性物质可能会失活 。由巴斯德医生发明 ，比如生鲜牛奶 、这种牛奶的保质期大都在30天 、比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。卫生方面存在着很大的隐患 。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，草料等杂质 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。最后被很多地方改进，当然 ，灭菌牛奶 、如果一天两瓶的话 ，一般为2～7天。它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，这样的牛奶是千万不能喝的 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，比如生鲜牛奶 、那么 ，同时 ，但是 ，不过 ，对设备的要求也比较低。一天一瓶的话 ，并且牛奶中还含有大量的细菌，血清蛋白中的病原菌 。