排毒

　　6.盖上盖子 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒蜜枣2颗，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘生姜1块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，